排解烦恼 快乐成长
排解烦恼 快乐成长
横沙中心校 汪 毅
一、辅导教师:汪 毅
二、辅导班级:三(1)
三、活动主题:调控情绪,学会快乐
1、引导学生了解一些简单易行的排解烦恼的方法,引导学生积极面对学习与生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、引导学生调节自我情绪,在日常生活中尝试保持积极健康的心理状态。
3、培养学生自信、乐观、积极进取等健康心理品质。
五、活动准备:多媒体课件
六、活动过程:
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活动过程 |
师生互动 |
生生互动 |
活动目的 |
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热 身 游 戏 |
一、导入、揭题 二、歌曲《蓝精灵之歌》 三、课题出示:排解烦恼 快乐成长 |
学生体验快乐 |
放松心情,体验快乐。 |
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主 题 活 动 |
一、创设情景,倾述烦恼 1、教师自我开放:教师讲述自身烦恼 引导语:人人都想和快乐交朋友,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的学习生活中,总会遇上这样、那样不顺心的事。这不,前几天,我骑着电瓶车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,把我撞倒了。谁知骑车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这件事让我很不愉快。(教师叹气) 2、生生互动,倾诉烦恼 (1)、引导语:是啊!生活中,让人烦恼、让人苦闷的事情可真不少。同学们,在你们的生活中,遇到过令你不愉快的事情吗?请同学们在小组里交流一下你们的烦恼,好吗? (2)、出示“烦恼树” 根据大家的交流及对其他班级的调查,我发现我们学生中的烦恼主要有这些:略 (3)、课件出示:烦恼多多 二、自我尝试,驱除烦恼 1、教师引导:大家都说了很多的烦恼,我充分信任你们能解决这些烦恼,下面让我们以小组为单位,一起排解烦恼吧。 请思考: (1)、如果你的烦恼已经解决了,你是用什么方法解决的? (2)、如果还没解决的,请小组同学共同探讨用什么方法帮你把烦恼解决。(多媒体出示) A、 小组合作,排解烦恼。 B、 小组代表交流驱除的烦恼及运用的方法。 2、教师引导:除了刚才你们在解决烦恼时说到的方法外,平时你们还有哪些好方法呢? A、小组讨论 B、全班交流 C、出示课件:排解烦恼有良方。 教师小结:你们真是很聪明,想出了这么多有用的小窍门。这些小窍门真好,生活中能帮我们驱除烦恼,带来快乐。 3、教师引导:下面我向大家推荐一个非常好有用的排解烦恼的好方法。 A、故事《半瓶水》 B、教师引导提问:(多媒体出示) (1)、听后,你有什么想法呢? (2)、两位同学为什么他们一个心情愉快,一个怒气冲冲呢? (3)、他们的心情与什么有关呢?真的是因为老师偏心吗? 小结:原来一个同学开心,另一个不开心,是因为他们的想法不一样 ,心情好与不好都是根据他们各自的想法而来的,也就是说一个人的想法决定一个人的心情,一个人的心情决定一个人的行为表现。 总结:生活中的很多事情,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。 |
学生小组活动,首先各自倾诉烦恼。然后交流烦恼。 A、小组交流 B、全班交流 A、小组讨论 B、全班交流 C、学生体验 A、学生自由讨论 B、学生交流感受 |
教师开放自我,为后面学生的交流示范。这样可加强师生之间、生生之间相互沟通,有利于形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。 鼓励学生说真话,诉真情,宣泄各自的烦恼。 尊重学生感受与体验,鼓励学生间的经验分享与分享,引导学生在不开心的时候,尝试一些排解的办法。 引导学生学会换一个角度思考。把消极想法换成积极想法,就可避免许多烦恼。 |
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小 结 与 寄 语 |
1、今天的活动真有意思,许多人都找到了快乐的小窍门,学会了让自己快乐。我真心希望在我们的集体中,人人都学做“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。期末我们将评选出学校的快乐小天使,颁发快乐小天使的奖牌,你们有信心挑战吗? 2、真情寄语:好心情是我们的财富,快乐是我们加油站,祝愿大家快乐每一天! |
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