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四年级第一学期体育蹲踞式跳远教案及反思

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“主动、有效”课堂教学研究课课时计划

学校横沙中心校执教者水金伟时间 2011.12.6 学科体育

课题	1、跳跃：蹲踞式跳远 4-（2） 2、综合：激战前哨 1-（1）		课型	基础课
教材分析	蹲踞式跳远是四年级身体活动——跳跃类的一项内容。其动作方法为：快速助跑、有力脚用力踏跳；身体腾起后迅速将双腿并拢，屈膝收腹成蹲踞姿势；落地时身体前倾，双脚落入沙坑，并迅速屈膝缓冲。该内容结合了跑和跳的动作，通过地面的反作用力依次作用到足部、膝关节、脊锥，可以促进肌肉、骨骼、关节、韧带匀称、协调的发展，促进机体血液循环，增强新陈代谢。助跑后在规定区域内起跳可以提高身体的灵敏性，并提高对位置、距离的判断力。跳起后腾空的动作可以提高身体协调性、灵敏性，特别是对身体平衡能力和本体感知有很大作用。该教材也包含着一定的育人功能：助跑后适时起跳可以培养勇敢、果断的品质；踏入规定区域并正确起跳，可以培养坚毅进取的精神并体验成功带来的快乐；落地时的屈膝缓冲也可融入生命教育，并结合生活实际，加强自我安全和保护意识。本内容一共安排4个课次进行教学，本节课是第2课次，主要让学生体验跑几步后在规定的区域里单脚起跳的动作，重点是单脚用力积极蹬地起跳，难点为助跑和起跳的结合。容易出现的错误是起跳后蹬地不够用力，双脚起跳或起跳高度低的问题，教师要加强技术动作的指导与示范，引导学生理解、掌握起跳的动作。激战前哨是根据蹲踞式跳跃的主要内容安排的一项跑、跳、投综合活动。游戏开始后，学生越过“小河”越过“山包”，来到投掷区；将投掷物瞄准标志物进行投掷，最后以击中标志物次数多少来判定胜负的依据。
学情分析	四（2）班共29名学生，其中男14名，女15名。学生对单脚起跳的动作并不陌生，一二年级已经学过跳单双圈、跑几步跨过一定高度的橡皮筋等，但对起跳区域的意识还不够清楚，预计学生可能会在教学过程中出现在起跳区外起跳等现象，所以需要教师在教学时放宽起跳区域，或者用特定的标志物等提示学生踏入起跳区。另外要注意的是学生还处在生长发育的关键期，而且该班学生的腿部力量普遍比较弱，教学时要加强学生左、右脚力量的平衡协调发展，另外针对几位超重和肥胖的学生，要降低起跳高度和难度。该班学生的学习热情较高，有一定的班集体团队意识，但有部分学生注意力容易分散，理解能力稍微差些，团队意识比较差，需要教师提醒和注意。
教学目标	1、75%以上的学生能走或跑几步后，单脚踏在踏板上并用力快速向前上方跳起。 2、发展下肢力量和身体协调等素质，提高跳跃能力。 3、提高参与体育活动的兴趣，树立“我能、我行”的自信心。 4、在活动中表现出交往、合作和竞争和环保的意识。
小班化教育“主动-有效”驱动单	“主动-有效”的追求目标	1、优等生通过自主学习能做到快速助跑并在起跳区积极踏跳，双脚轻巧落地。踏跳时有力，助跑与起跳衔接自然、协调，并能指导与帮助中等生或基础生；中等生能在优等生和老师的帮助下，能做到跑几步单脚用力向上起跳，双脚落地并在力所能及的情况下帮助或指导基础生；基础生能做到跑几步单脚起跳、双脚落地。 2、在练习过程中，大部分学生能够积极参与并通过主动思考和与同伴之间互相交流与帮助，知道正确助跑与起跳的动作与衔接。并通过教师展示、学生展示，观察分析差异性后再经过自身的体验练习，改进和提高动作。 3、在活动中积极主动参与，全班学生的动作正确性得到提高，在活动中感受到合作、竞争的乐趣。优等生和中等生能积极主动鼓动小团体的成员互相配合，并帮助别人；基础生能配合其他同学，努力完成各项活动。
	主要“教学策略”	1、情景教学法：教师利用情境、故事、问题等方法引入，针对主教材的特点，设置问题：“怎么样才能采到高处的葡萄”，学生带着问题积极主动地寻找答案，通过与小组的合作尝试、思考、讨论与发现等途径，并置身于跳的活动和游戏中，并在教师的引导下得出用力起跳的要领，以掌握跑几步单脚用力踏跳的动作，发展跳跃能力，以达到预设的教学的目标。 2、兴趣教学策略：利用一个简单的游戏——“抢位子”和韵律——碰碰操，将学生的身心调动起来，积极主动并快速地参与到体育活动中来。“碰碰操”练习融入一些单脚跨步起跳的内容，为主要教材作衔接和铺垫。另外，抓住体育其身体活动的特殊性，在综合活动中通过游戏的形式，渗透爱国主义教育，学生身体力行，将“手雷” 运到“前线”的途中要跨过“战沟”和小山丘，然后将“手雷”扔到指定区域，在游戏中提高学生在遇到问题时利用所学本领解决困难的能力。
教学重点与难点	重点：身体协调用力难点：正确评价
课前准备	1、小海绵垫34张、塑料瓶若干、挂图一张、充气不倒翁四个、音乐播放器一个 2、学生穿好适合运动的服装和鞋子 3、课前布置好场地、器材

横沙中心校体育与健身课时计划

年级

四

人数

上课时间

2011.12.6

执教

水金伟

班级

组班形式

自然班

周次

课次

主题内容

1、跳跃：蹲踞式跳远 4-（2）

2、综合：激战前哨 1-（1）

重点

单脚用力踏入起跳区起跳

难点

助跑与起跳的结合

教学目标

1、75%以上的学生能走或跑几步后，单脚踏在规定区域并用力快速向前上方跳起。

2、发展下肢力量和身体协调等素质，提高跳跃能力。

3、提高参与体育活动的兴趣，树立“我能、我行”的自信心。

4、在活动中表现出交往、合作和竞争和环保的意识。

课序

时间

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一

1分钟

课堂常规：

1、小干部整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

30秒

小

◎教师语言导入课堂内容：“今天我们要用你们的小瓶子进行一些跳跃和综合活动，大家想不想和我一起参加呢？”

△学生认真听讲、积极呼应

☆要求：精神饱满、认真听讲

★★★★★★★

△

要求：静、齐、快

二

6分钟

热身活动：

1、抢位子游戏

2、韵律碰碰操

4分钟

中

◎讲解练习方法与要求，提示注意避让。

△各小组长带领学生慢跑，学生按要求练习。

◎教师作简评。

◎教师示范韵律操动作。

△学生集体模仿练习。

△简要点评

☆要求：积极参与

分组散点

要求：保持适当距离、注意避让

三

15分钟

跳跃：助跑，一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑

1、跨一步单脚起跳

2、走或跑3——5步，在起跳区内单脚起跳

3、跑几步，在起跳区内单脚起跳

4-6

1-2分钟

2-3分钟

3分钟

小

中

◎教师语言引导：“我们刚才的练习中有一个动作就和今天的跳跃练习有关。”示范最后一步单脚起跳的动作。

△学生练习跨一步单脚起跳的动作。

◎鼓励与表扬。

◎出示教学挂图，并引导学生走3至5步后，单脚起跳动作。

△学生尝试走3至5步起跳练习。

△在走的基础上尝试跑3至5步过矮的障碍物的练习，连续跳过3次的得一颗小星星。

◎教师巡视指导，了解得星情况，并鼓励。

◎设置情景：“葡萄架上的葡萄熟了，你们可以用今天所学的本领帮农民伯伯摘葡萄吗？”

△学生积极思考、讨论、并尝试跑几步起跳的动作。

◎△师生共同交流，请学生示范，得出用力、快速起跳的动作要领。

△分层练习，选择自己合适的高度进行跑几步起跳的练习

◎教师鼓励学生挑战自我，并向学生介绍评定第2颗星的要求（能挑战至少3个高度）。

◎了解获星情况，表扬与鼓励。

☆要求：主动参与、积极思考、合理评价

同上

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★

要求：保持适当距离

四

10分钟

综合活动：激战前哨

2-3

2分钟

中

◎教师用故事引入情景：“今天我们要当一次八路军，过战沟、跨障碍，然后把手榴弹扔到敌人战场上去，你们敢不敢参加？”

◎示范、讲解活动的方法和要求。

△学生认真听讲，分组进行尝试。

◎教师合理评价。

△集体进行对抗练习。

◎△师生共同评价。

☆要求：遵守规则、积极参与、避免碰撞

★ ★ ★ ★

要求：注意距离，避免碰撞

五

2分钟

放松：呼吸放松操

1分钟

小

◎教师引导放松。

△学生集体进行放松。

☆要求：轻松愉快

散点

六

1分钟

小结与下课

30秒

小

◎△师生共评本课。

◎△师生互相道别。

△协助教师归还器材

☆要求：仔细听讲、认真小结

★★★★★★★

△

要求：静、齐、快

安全保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

场地器材

操场

小海绵垫34张、塑料瓶若干、挂图一张、音乐播放器一个

预计

全课密度

内容主题密度

全课强度

较强

54%

48%

课后小结

一、在进行跳跃教学时，我进行分层教学，通过学生各自能力来分配任务：优等生通过自主学习、合作学习，单脚起跳时能踏入规定的区域用力起跳后跨过一定高度的海绵垫，并能运用所学得技能到综合活动中去；中等生能在老师的指导下跑几步踏入规定区域单脚跳起，基本能运用所学的助跑起跳动作跨圆圈；基础生能通过教师的示范和观看优等生等同学的动作，并在教师的指导帮助下完成起跳的动作，综合活动中能从一个圆圈跨到另一个圆圈。在各小组练习中通过小组成员之间互相交流、评价，做到踏入规定区域并用力跳起，来解决本课的重、难点。

二、器材巧妙利用

本课一开始利用小海棉垫做了一个简单的游戏《抢位子》和韵律操，将学生的身心调动起来，为主教材做衔接和铺垫。在主教材中，利用海绵垫作为踏跳区和设置一定高度，特别在练习走或跑3至5步，在起跳区内单脚起跳时，我在教丈量时利用塑料瓶进行丈量定位，起到了理论与实践相结合的效果，非常好！在设置情景：“葡萄架上的葡萄熟了，你们可以用今天所学的本领帮农民伯伯摘葡萄吗？”学生在练习中，可以选择适合自己的高度进行练习，起到了面向全部学生，照顾个体差异的作用。

三、反思

1、借班教学的课，在热身活动中可以简单一些，起到热身效果就可以了。

2、时间掌控方面，本课在每个环节活动中所分布的时间利用要合理，每一个环节练习时，教师可先进行示范，再让学生演示一遍，那么学生在练习时就会尽可能的少出错，从而避免时间的流失。